Как болит селезенка

Зачем нам нужна селезенка и как сохранить ее здоровой

Эта статья о том, где находится селезенка у человека и как она болит. Начнем с того, что такое селезенка. Это орган, который расположен в левом подреберье, под диафрагмой с левой стороны и немного позади желудка. Округлая форма селезенки напоминает фасоль. Селезенка принимает участие в работе 2-х систем: лимфатической и кроветворной. Это самый крупный лимфатический сосуд […]

Чем полезен фундук

В чем польза фундука

Наверное, нет такого человека, который бы не любил орехи. Разновидностей орехов много, кто-то предпочитает лакомиться кешью, другие же не могут пройти мимо фисташек. Но сегодня мы поговорим о фундуке. Фундук является окультуренным потомком лесной лещины. Другое название лещины – лесной орех. Лещина произрастает во многих странах, и в том числе, в России. Заросли лесного ореха […]

Кальций в воде

Вода вашего региона: фактор долголетия – вода долгожителей

Большая продолжительность жизни человека называется долгожительством. Долгожители живут в разных регионах. При различиях в климате и других условиях,  эти регионы сходны по одному признаку – природные источники воды в этих местах содержат примерно от 8 до 20 мг/л ионов кальция. А в тех регионах,  где кальция содержится менее или более указанного диапазона – там долгожителей […]

Чай для похудения в домашних условиях рецепты

Горячая ТОП – десятка натуральных чаев для похудения

  Похудение – не тот случай, когда цель оправдывает средства. Главное при потере лишних килограммов не потерять здоровье. В статье представлен список лучших чаев для похудения, которые готовятся из натуральных компонентов и помогают снизить вес без вреда для организма. Лучше всего в борьбе с лишними килограммами помогают диета и спорт. Но можно усилить их эффективность […]

Физиологический метод похудения организма

Диета, основанная на физиологическом методе похудения

Среди модных ныне диет особое место занимает так называемый физиологический метод похудения. Но так ли он действенен и научно обоснован, как предполагает его название?  Содержание статьи: о методе; три важных дня; почему так важны витамины Кратко о методе В основу данного метода положен принцип сочетания спорта и режима питания. Правда, при этой диете допускается обходиться […]

Горох: польза и вред

Все ли мы знаем о пользе и вреде обычного гороха

Об истории гороха Горох – один из самых популярных овощных плодов в мире. Относится к семейству бобовых, употреблялся в пищу еще древними греками и римлянами – установленный факт. Ученые же считают, что родиной гороха является Древний Китай, Индия и Средиземноморье, а впоследствии он распространился в Европу.    Содержание статьи: родина, калорийность и сорта гороха; польза […]

Чистка сосудов народными средствами

Как легко очистить сосуды народными средствами дома

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях является необходимостью, для всех, без исключений. Гипертонию, атеросклероз и тромбоз легче предвосхитить, нежели лечить. Отличное состояние сосудов – это хорошее кровоснабжение всех систем и органов, залог здоровой жизни. Содержание статьи: тромбоз и атеросклероз; причины заболевания; способы очищения сосудов; противопоказания   Что такое атеросклероз и тромбоз. Природные приемы чистки […]

Личи фрукт фото

Личи – фрукт. Фото и полезные советы

Личи – фрукт не только вкусный, но и очень полезный. Этот экзотический плод богат множеством витаминов, минералов и микроэлементов. Имеет низкую калорийность, приятно тонизирует и освежает, оказывает лечебное и профилактическое действие на организм. Содержание статьи: внешний вид и география; вкусовые качества; состав и полезные свойства; применение в косметологии   Внешний вид и география. Растет в […]

Эфирное масло чайного дерева

Целебные свойства эфирного масла чайного дерева и все способы его применения

Эфирное масло чайного дерева имеет широкий спектр применения, как в лечебных, так и в косметических целях. Оно обладает антибактериальными, антивирусными, иммуностимулирующими, противогрибковыми, заживляющими, восстанавливающими и другими свойствами. Это природный антисептик, радиопротектор и антиканцероген.   Содержание статьи: история использования; целебные свойства и способы применения; противопоказания Обратимся к истории. Внешне это масло  выглядит как прозрачная, чуть желтоватая […]

Диетическое печенье из овсяных хлопьев

Рецепты домашнего диетического печенья из овсяных хлопьев

Диетическое овсяное печенье легко приготовить в домашних условиях. Оно будет прекрасным завтраком заменяющим кашу, а также перекусом между основными приемами пищи. Полезно оно всем без исключения, так как овсянка входит в список рекомендованных продуктов всех диет. Но многим быстро надоедает сидеть на диете и отказывать себе в маленьких радостях в виде сладкого дополнения своего рациона. […]

Полезные продукты для зубов

Какие самые полезные продукты для зубов и десен

Для тех, кто в свой рацион ввел самые полезные продукты для зубов и десен, мечта о красивой улыбке не такая уж и трудно исполнимая. Что же полезно для зубов и десен? Какие витамины, минералы и микроэлементы должны быть в достатке в нашем организме, чтобы зубная эмаль была крепкой, зубы сияли белизной, десны никогда не воспалялись, […]

Крепкий здоровый сон

Хороший сон – здоровый сон. Полезные советы от бессонницы

  Здоровый сон — это самая важная потребность человека. Мы спим практически третью часть своей жизни. Поэтому неудивительно, что от того, как мы выспались, зависит наша мозговая деятельность, самочувствие, настроение, работоспособность, внешний вид и красота.   Содержание статьи: стадии и фазы сна; продолжительность сна; полезные советы; нарушения сна и последствия.   Уделяя внимание тому, чтобы […]