Стивен Кови дома

Книга Стивена Кови “7 навыков высокоэффективных людей”

Стивен Кови и его книга "7 навыков высокоэффективных людей" раскрывают для читателя секреты достижения поставленных целей и конечного результата. Это самые мощные инструменты развития личности. Книга для тех, кто стремиться развивать в себе качества, ведущие к успеху, ищет жизненную гармонию, хочет найти смысл жизни, научиться реагировать на окружающие его жизненные обстоятельства правильно.   О чем эта […]

Авокадо плод

Авокадо – что за плод такой заморский

  Авокадо — это фрукт или овощ? Полезные свойства его известны людям давно. За процентное содержание жиров, количество витаминов, минералов и микроэлементов в 1998 году был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.   Содержание статьи:   общие сведения полезные свойства применение в косметологии блюда из авокадо как вырастить дерево   Интересные сведения. По составу химических элементов, […]

Морщины на лбу

Как сделать кожу лица и шеи упругой и подтянутой в любом возрасте

Гимнастикой для лица и шеи с успехом можно заниматься в домашних условиях. При определенных усилиях, каждому человеку под силу улучшить овал своего лица, скорректировать форму губ и носа, подтянуть кожу век и шеи, избавиться от мешков под глазами, второго подбородка и бульдожьих щечек.   Содержание статьи:  основные группы мышц нашего лица упражнения для лица, которые дают быстрый эффект комплекс упражнений, […]

Девушка в бассейне

Полезна ли холодная вода для организма человека

Холодную воду человек использует как наружно, так и внутренне. Кто-то чаще, а кто-то реже. Что она дает нашему организму? И чего больше от холодной воды пользы или вреда? На эти вопросы попытаемся найти правильные ответы, рассмотрев употребление и использование холодной воды с различных ракурсов.    Содержание статьи:  внутреннее употребление холодной воды  внешнее воздействие холодной и ледяной воды на организм […]

Лимонная вода в стакане

Полезно ли по утрам пить натощак воду с лимоном

Когда меня спрашивают, как сделать организм здоровым, я обычно отвечаю: начните свое новое утро с 300 граммов теплой лимонной воды. Попейте всего пару недель и сразу увидите результаты. Чем же так полезна эта вода и кому можно ее пить, а кому надо воздержаться? Можно ли пить ее натощак и какой — холодной или теплой? Этот […]

Крепкая нервная система

Как укреплять нервную систему и не расстраиваться по пустякам

Нервная система человека — это сложнейший механизм. Ее деятельность напрямую зависит от того, как сам человек воспринимает окружающую действительность. Каждый из нас испытывает массу эмоций и получает различный жизненный опыт. Мы живем в обществе. Нас всегда и везде окружают люди, которые, так же, как и мы, радуются, расстраиваются, злятся, печалятся. Чаще всего, человек находится на […]

Витамины в капсулах

Нужны ли нашим детям витамины из аптеки

Недостаток или переизбыток витаминов, минералов, микроэлементов в организме негативно сказывается не только на физическом, но и на психическом и эмоциональном развитии ребенка, а также может привести к развитию различных заболеваний.   Содержание статьи: правильный подбор витаминов для ребенка витаминные комплексы для разных возрастов давать ли витамины больному ребенку   Всем известно, что фундамент здоровья человека закладывается […]

Увлажнение кожи лица и тела

Как сохранить нашу кожу увлажненной в домашних условиях

Увлажненная кожа лица, тела всегда выглядит моложе, приятнее, чем испытывающая недостаток питания, влаги. Как  достичь  результата, чтобы внешний вид был идеальным? Какие шаги нужно предпринимать для длительного сохранения очарования, молодости кожи? К сожалению, одних промышленных косметических уловок здесь явно будет не хватать, они дают  кратковременный эффект.   Содержание статьи:   два пути сохранения кожи увлажненной различные типы кожи: сухая, […]

Молочные продукты употребление в пищу

Полезным или вредным продуктом является молоко

Принято считать, что молоко и молочнокислые продукты ничего, кроме пользы, нашему организму не приносят. Но так ли это? Исследования ученых и их взгляды на этот вопрос очень разнятся. Одни утверждают, что молоко и молочные продукты — это кладезь витаминов, микроэлементов и аминокислот, крайне необходимых для организма как подрастающего, так и взрослого. Другие являются ярыми противниками […]

Оздоравливающие виды спорта

Самые полезные виды спорта для оздоровления организма

Здоровье и физическая культура — это два неразрывно связанных понятия. Наша жизнь сейчас такова, что в ней становится все меньше движения (в прямом смысле этого слова), все больше процессов механизируются, лишая людей необходимости применять физическую силу. Это, в общем, хорошо, но стоит посмотреть на ситуацию  с другой стороны. Физическая активность человека становится ниже, изменяющаяся в худшую […]

Высокое давление симптомы и лечение

Повышенное давление симптомы и лечение народными средствами

Повышенное давление или гипертония. Это распространенное заболевание становится моложе с каждым годом. Виной тому стрессы, не правильное питание и образ жизни с малым количеством движений. Как же избежать этого состояния, не пропустить начало заболевания, не допустить осложнений?     Содержание статьи:• причины повышения давления   • профилактика и терапия • рецепты народной медицины   Почему […]

Очищение кишечника

Очищение кишечника природными средствами

Чистый кишечник является самым главным из этапов оздоровления и очищения всего организма в целом. От его чистоты зависит наш иммунитет — мы будем энергичны, устойчивы к болезням и вирусам.   Содержание статьи:     кто нуждается в очищении кишечника доступные способы очищения кишечника в домашних условиях   Ученые доказали, что более 95 процентов заболеваний начинается от […]