Овал лица

Как быстро подтянуть овал лица в домашних условиях

Что выдает наш возраст? Фигура? Седина? Морщины? Есть еще кое-что. С возрастом наше лицо устает и начинает «стекать» вниз. Особенно это становится заметным, как правило, когда женщина переступает порог зрелости – 40 лет. Мышцы лица ослабевают, кожа обвисает, контур теряется.
Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет? Как спасти его тем, кто не хочет тратиться на аппаратные процедуры и боится пластической хирургии?

Овал лица подтянуть дома

Каждое утро блюстители здорового образа жизни начинают с зарядки. Да и не только они. Все понимают, что без физических упражнений трудно добиться красивого подтянутого тела. Так давайте же это великое знание перенесем и на уход за лицом и сделаем его тоже подтянутым и молодым.

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица – лучшее средство для восстановления четкого контура. Она не отнимает много времени и не нуждается в денежных вложениях. Единственное требование – это регулярность.

Чтобы подтянуть овал лица в домашних условиях, нужно ежедневно и в полную силу выполнять комплекс ежедневных упражнений для восстановления овала лица,  направленных на укрепление различных групп лицевых мышц и мышц шеи.

Гимнастика для овала лица

Галочка“Шарик”   Наберите в рот максимальное количество воздуха. Раздуйте щеки. Посчитайте про себя до десяти, а затем расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Галочка“Качели”    Перекатывайте воздух во рту из одной щеки в другую в течение 30 секунд.

Галочка“Слон – лягушка”   Вытяните губы в трубочку, как будто изображаете длинный хобот слона, а затем сильно улыбнитесь, изображая лягушку. Начинайте чередование в медленном темпе, постепенно ускоряясь. Выполните 5 подходов.
Галочка“Собака”    Вытяните язык максимально вперед, дотроньтесь до подбородка. Теперь начинайте быстро дышать, изображая собаку. Делайте такое упражнение в течение 30 секунд.
Галочка“Кипарис”   Вытягивайте язык максимально вверх, как будто хотите достать до кончика носа. Зафиксируйте это положение на 20 секунд.

Если после завершения этого комплекса упражнений в мышцах будет чувствоваться усталость, значит всё было выполнено верно.

Массаж  для упругости кожи лица

Упругость кожи лица

Для гимнастики больше подходят утренние часы, а вечером, перед сном полезно делать массаж лица. Очистите лицо, нанесите жирный питательный крем. Это делается для удобства скольжения и усиления эффекта. Выберите удобное положение, лучше полулежа. Работать следует по массажным линиям, чтобы не растянуть, а подтянуть кожу лица. Руки должны быть мягкие, а движения плавные.

Двигаться, как правило, нужно снизу в сторону или снизу-вверх:

  •  ключица – подбородок;
  •  подбородок – мочки ушей;
  • уголки губ – середина уха;
  •  крылья носа – виски;
  •  вокруг глаз;
  •  переносица – начало роста волос.

Массаж для упругости кожи лица в домашних условиях

Массаж лица выполняется подушечками пальцев и ладонями.

Последовательность выполнения подтягивающего массажа лица:
1.       Начинать любой массаж следует с медленных поглаживаний.
2.       Затем перейти  к растиранию.   Движения совершаются по спирали, сначала медленно и легко, затем усиливаем давление рук и увеличиваем скорость выполнения. Проходим по всем массажным линиям.
3.      Делаем мелкие захватывающие движения подушечками пальцев – пощипывание.
4.      Далее – похлопывание. Выполняется сначала подушечками, затем всей ладонью.
5.      Похлопывание становится более интенсивным и переходит в вибрацию.
6.     Завершает курс массажа лица нежное поглаживание.

Подтянутый овал лица

Противопоказаниями для выполнения данных манипуляций являются:

  •  наличие на лице воспалительных элементов, прыщей;
  •  не зажившие кровоточащие ранки, царапины, трещинки;
  •  крупные родинки, бородавки;
  • недавно перенесенный глубокий пилинг лица – после него должно пройти по крайней мере 3 недели.

Маски для контура лица в домашних условиях

Как подтянуть овал лица

И в завершение поделимся несколькими чудодейственными рецептами домашних масок, помогающими вернуть овалу лица былые очертания.

Дрожжевая маска.   Для домашних масок необходимо использовать свежие прессованные дрожжи, а не сухие. Отделите кусочек дрожжей и хорошенько разомните его в миске, воспользовавшись вилкой. Залейте дрожжи небольшим количеством теплых сливок или жирного молока. В дрожжевую маску можно добавлять желток, луковый сок, мед, различные масла, творог с большим процентом жирности.
Желтковая маска.   Смешайте желток, мед и сливочное масло. Выдержите на лице около 20 минут.
Желатиновая маска.  Залейте желатин молоком и поставьте на медленный огонь. Растворите желатин в молоке, не доводя до кипения. В отдельной миске взбейте яйцо до образования пены и соедините с растопленным желатином. Через 5 минут нанесите на лицо, используя сухую косметическую кисть или ватные диски. Избегайте попадания маски на брови и волосы. После полного застывания маску следует смыть сначала горячей, а затем холодной водой.
Цитрусовая маска.  Порежьте мелкими кусочками или сделайте пюре в блендере из лимона, грейпфрута, апельсина. Позвольте своей коже наслаждаться таким витаминным коктейлем в течение 20 минут.
Глиняная маска. Разведите глину теплой водой до консистенции жидкой сметаны. Можно добавить чайную ложку сливок либо использовать только воду. Маску со сливками подсыхать будет медленнее, поэтому держать ее можно немного дольше.

Все маски, которые используют для подтягивания кожи лица, лучше наносить не только на лицо, но и на шею и зону декольте.

Маски для упругости лица и шеи

Не вызывает сомнений тот факт, что современная медицина и косметология может многое. Существует масса методик по устранению морщин и подтягиванию контура лица, которые дают мгновенный результат. Но прежде чем отправляться в салон или клинику на дорогостоящие процедуры, попробуйте домашние рецепты, представленные в этой статье, и уже через пару недель отражение в зеркале станет моложе, а вы будете вооружены знаниями как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет и начнете восхищать окружающих своим внешним видом.

Подпишись на новости сайта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *