О сайте


ЗОЖ - здоровый образ жизни

 

При определении концепции этого сайта я попыталась дать ответы на вопросы, которые являются основополагающими в наше непростое время:

Что такое здоровый образ жизни и как начать его вести незаметно для себя.

Как изменить постепенно факторы, влияющие на здоровье человека.

Как начать правильно питаться и повысить свою физическую активность.

И как открыть для себя жизнь в новых красках.

 Я постаралась дать ответы на все эти вопросы, разместив на сайте следующие рубрики и страницы:

 

 Главная страница   аносы статей, размещенных на сайте.

Блог это  рассуждения  и личные взгляды на жизнь автора.Будем красивы

Будьте красивы – рубрика  расскажет о красоте внешней. Как быть  привлекательным, какими приемами и методами этого достичь. Как заботиться о своем теле, чтоб оно излучало здоровье.

Сам себе косметолог – все о внешней красоте и способах и методах ее сохранения.

Оздоровление и очищение – о способах очистки организма и его оздоровлении.

Витамины в продуктах

Питаемся правильно будем вести разговор о полезных и  вредных для  организма продуктах и рецептах блюд, которые принесут  пользу.

Витамины и минералы – расскажет о витаминах, минералах и микроэлементах и их необходимом количестве в нашем рационе.

Полезные продукты – что полезно и что вредит нашему организму.

Здоровые рецепты – кулинарные рецепты здоровых блюд.

Фитнес


Спортивные и активные все о том, как поддерживать свой организм в тонусе.

Виды спорта  рубрика о  популярных видах спорта.

Восточные  практики – йога и другие практики для для души и тела.

Мед и лимон

Рецепты здоровья   рецепты сохранения здоровья, красоты и молодости.

Медицина – традиционная и народная медицина для Вашего здоровья.

Психология – о психологическом здоровье детей и взрослых.

Саморазвитие – о всестороннем развитии личности  и обучении. 

 

Контактыразмещена   контактная информация  администратора сайта.

Карта сайта  это путеводитель по рубрикам, страницам и материалам сайта.

 

Здоровыми, счастливыми и успешными  хотят быть все. Что же для этого нужно?

 

Чтобы здоровый образ жизни стал для Вас нормой, острой  жизненной необходимостью.