Свекольная диета

Полезный овощ. Правила свекольной диеты

Свекольная диета для похудения хорошо зарекомендовала себя. Она дает быстрый результат и при правильном применении улучшает работу практически всех органов. Свекла славится разнообразием витаминов и минеральных веществ. Указанный овощ улучшает обменные процессы, протекающие внутри. Свекла выводит из организма лишнюю жидкость и вредные вещества, способствует работе мозга. Данная культура содержит в себе великое множество свойств и […]

Здоровый завтрак

Позаботьтесь о здоровом завтраке для здоровья вашей печени

Здоровый завтрак для печени имеет большое значение. Ведь здоровая печень – это полноценная  жизнь. Этот  орган самый большой в нашем теле. В нем содержится около 13% от общего объема крови вашего организма, и он выполняет более 500 функций. Печень здорового человека  весит от 2,4 до 3 кг Но что вы делаете каждый день для ухода за […]

Чем полезен фундук

В чем польза фундука

Наверное, нет такого человека, который бы не любил орехи. Разновидностей орехов много, кто-то предпочитает лакомиться кешью, другие же не могут пройти мимо фисташек. Но сегодня мы поговорим о фундуке. Фундук является окультуренным потомком лесной лещины. Другое название лещины – лесной орех. Лещина произрастает во многих странах, и в том числе, в России. Заросли лесного ореха […]

Горох: польза и вред

Все ли мы знаем о пользе и вреде обычного гороха

Об истории гороха Горох – один из самых популярных овощных плодов в мире. Относится к семейству бобовых, употреблялся в пищу еще древними греками и римлянами – установленный факт. Ученые же считают, что родиной гороха является Древний Китай, Индия и Средиземноморье, а впоследствии он распространился в Европу.    Содержание статьи: родина, калорийность и сорта гороха; польза […]

Личи фрукт фото

Личи – фрукт. Фото и полезные советы

Личи – фрукт не только вкусный, но и очень полезный. Этот экзотический плод богат множеством витаминов, минералов и микроэлементов. Имеет низкую калорийность, приятно тонизирует и освежает, оказывает лечебное и профилактическое действие на организм. Содержание статьи: внешний вид и география; вкусовые качества; состав и полезные свойства; применение в косметологии   Внешний вид и география. Растет в […]

Полезные продукты для зубов

Какие самые полезные продукты для зубов и десен

Для тех, кто в свой рацион ввел самые полезные продукты для зубов и десен, мечта о красивой улыбке не такая уж и трудно исполнимая. Что же полезно для зубов и десен? Какие витамины, минералы и микроэлементы должны быть в достатке в нашем организме, чтобы зубная эмаль была крепкой, зубы сияли белизной, десны никогда не воспалялись, […]

Сердце, сосуды и продукты

10 самых полезных продуктов для здоровья сердца и сосудов человека

От правильной работы сердца и состояния сосудов наше здоровье и долголетие зависит в первую очередь. Из факторов, которые способствуют этому, на первом месте стоит питание. В настоящее время 23 миллиона человек в России больны сердечно — сосудистыми заболеваниями. 40 миллионов человек страдают от гипертонии. И это  только по официальным показателям. На самом же деле, от […]

Грецкий орех на листьях

Уникальные полезные свойства и вред грецкого ореха для здоровья мужчин и женщин

Грецкий орех содержит более 80 элементов, необходимых организму человека. Он является сбалансированным продуктом питания. Полезными свойствами обладают все части этого растения: листья, ядра, перепонки, кожура, плодоножки. Лечебный эффект достигается при лечении многих заболеваний.   Содержание статьи: о грецком орехе лечебные свойства противопоказания к употреблению польза для мужского здоровья польза для женского здоровья как выбрать и […]

Авокадо плод

Авокадо – что за плод такой заморский

  Авокадо — это фрукт или овощ? Полезные свойства его известны людям давно. За процентное содержание жиров, количество витаминов, минералов и микроэлементов в 1998 году был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.   Содержание статьи:   общие сведения полезные свойства применение в косметологии блюда из авокадо как вырастить дерево   Интересные сведения. По составу химических элементов, […]

Молочные продукты употребление в пищу

Полезным или вредным продуктом является молоко

Принято считать, что молоко и молочнокислые продукты ничего, кроме пользы, нашему организму не приносят. Но так ли это? Исследования ученых и их взгляды на этот вопрос очень разнятся. Одни утверждают, что молоко и молочные продукты — это кладезь витаминов, микроэлементов и аминокислот, крайне необходимых для организма как подрастающего, так и взрослого. Другие являются ярыми противниками […]

Брокколи-употребление в пищу

Польза капусты брокколи для нашего организма

Брокколи — это незаменимый продукт нашего рациона. По праву этот сорт капусты занимает лидирующее место среди продуктов, наиболее полезных нашему организму.   Содержание статьи:   витамины и микроэлементы кому особенно полезна брокколи как правильно хранить и употреблять   Витамины и микроэлементы. В ней содержится множество витаминов и микроэлементов. Брокколи — это кладезь витаминов группы В, […]

Цикорий польза и вред для здоровья

Цикорий — польза и вред для здоровья, целебные свойства напитка

Цикорий, а также его польза и вред для здоровья, являются темой обсуждения в сегодняшней статье. Сейчас модно вести здоровый образ жизни, к тому же это так полезно. Все больше людей отказывается от частого употребления натурального кофе и в качестве постоянного напитка выбирают напиток из растворимого цикория, употребляя его как в чистом виде, так и с […]