Личи фрукт фото

Личи – фрукт. Фото и полезные советы

Личи – фрукт не только вкусный, но и очень полезный. Этот экзотический плод богат множеством витаминов, минералов и микроэлементов. Имеет низкую калорийность, приятно тонизирует и освежает, оказывает лечебное и профилактическое действие на организм.

Содержание статьи:

  • внешний вид и география;
  • вкусовые качества;
  • состав и полезные свойства;
  • применение в косметологии

Внешний вид и география.

Личи деревоРастет в странах с тропическим климатом: Китае, Камбодже, Вьетнаме, Африке, южной части Америки, Таиланде и других странах с теплым сухим климатом.

Родина фрукта – южный Китай. Это вечнозеленое дерево, которое медленно растет, начинает плодоношение лишь на 8-9 год после посадки, имеет высоту от 10 метров и выше, дает большое количество плодов лишь в сухих субтропиках, а во влажных совсем не плодоносит.

Листья этого дерева имеют продолговатую форму, блестящие и упругие.

Ароматные плоды овальной или круглой формы, имеют бледно-красную твердую пупырчатую кожуру, которая легко чистится. Мякоть плода — желеобразная, мягкая, бесцветно-белая. Вес плода колеблется от 20 до 25 граммов и от 2.5 до 4 см. в диаметре, в зависимости от сорта, которых насчитывается несколько.

Личи дерево цвететЦветки собраны в зонтики, не имеют лепестков, мелкие и ароматные. Длина соцветий – зонтиков иногда достигает 0.5 метра. При созревании плодов в половину меньше, так как большая часть цветков осыпается.

Плоды срывают гроздью и с несколькими листьями. В таком виде хранят и транспортируют. Оторвавшиеся от веточки плоды быстро темнеют, портятся и пропадают. При низких температурах хранение возможно от одного до полутора месяцев, а при обычной комнатной температуре – всего дня три-четыре.

Растущий интерес к этому плоду привел к тому, что многие страны, где растет это дерево, разводят целые плантации, для экспортных поставок личи по всему миру.

Вкусовые качества.

Вкус плода напоминает одновременно вкус белого винограда и сливы. Внутри находится твердая овальная косточка коричневого цвета, которая без труда отделяется от мякоти. Второе название этих плодов – китайская слива.

Спелые плоды личиПосмотрите на фото личи – фрукт похож на маленьких ежиков. Кажется не совсем вкусным на первый взгляд, но его внешний вид совершенно не соответствует внутреннему содержанию. Стоит всего лишь раз попробовать его, чтобы полюбить навсегда. Этот плод является практически самым популярным и наиболее употребляемым в странах, где он растет. Употребляется как в свежем виде, так и в качестве ингредиента в приготовлении различных блюд, варенья, джема, вина, мороженого, компота.

При длительном хранении и сушке, личи превращается в орех – твердая кожура и перекатывающееся внутри ядро.

При покупке этих плодов в магазине и на рынке обращайте внимание на кожуру растения – она должна быть не слишком темной и не мягкой. Самые полезные и вкусные плоды имеют твердую кожуру, яркого цвета без вмятин и повреждений. Личи коричневого цвета говорят о том, что они не свежие и совершенно бесполезные для организма.

Состав и полезные свойства.

Плод личиЭто прекрасный диетический продукт, полезный практически всем. Исключения составляют лишь те, кто имеет непереносимость , вызывающую аллергические реакции.

Личи – низкокалорийный, содержит много витаминов группы В, аскорбиновую кислоту (витамин С), витамины К и Е. В 100 граммах плодов содержится 66 ккал.

Большое содержание воды освежает организм, пищевые волокна помогают наладить деятельность кишечника, калий и магний благотворно действуют на деятельность сердечно – сосудистой системы, никотиновая кислота снижает уровень холестерина и борется с атеросклерозом, витамины группы В помогают содержать в отличном состоянии волосы и ногти.

Личи обладает свойством нормализации количества сахара в крови и крайне полезен для людей, имеющих заболевания сахарным диабетом. Полезен этот фрукт для печени и легких. Это прекрасное средство для лечения кашля и ангин.

фото личи фрукт

Заметный эффект в комплексе с лекарственными травами и лимонником оказывает на восстановление сил людей с онкологией. В некоторых странах личи считают сильным афродизиаком и советуют употреблять для повышения сексуальной силы и влечения.

Видно на фото личи: фрукт имеет кожуру – из нее в некоторых странах (Индия, Непал, Пакистан) готовят отвар, так как считают эту часть плода очень полезной для продолжения рода. А также этот отвар выводит лишнюю жидкость из организма, что помогает при отеках, которыми зачастую страдают беременные женщины и облегчает нагрузку на почки.

Применение в косметологии и уходе за кожей.

Личи

Благодаря своему составу фрукт личи питает, наполняет      влагой, витаминами и минералами уставшую кожу. Советую приготовить маску для лица из ягод личи, которая освежит эпидермис, стимулирует производство собственных коллагеновых волокон, что отлично скажется на ее внешнем виде и упругости.

Мякоть полезно добавлять в различные косметические средства ухода за кожей и волосами — поможет в уходе за проблемной кожей, оказывает антиоксидантные свойства, смягчает сухую кожу, питает, восстанавливает и насыщает влагой поврежденные волосы, делая их устойчивыми в внешнему воздействию негативных факторов внешней среды.

 

Личи – фрукт, который является крайне доступным, несмотря на всю свою экзотичность. Поставки его в Россию с каждым сезоном все увеличиваются, а потребление растет, благодаря его полезным свойствам и отличным вкусовым качествам.

Подпишись на новости сайта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *