Стивен Кови дома

Книга Стивена Кови “7 навыков высокоэффективных людей”

Стивен Кови и его книга "7 навыков высокоэффективных людей" раскрывают для читателя секреты достижения поставленных целей и конечного результата. Это самые мощные инструменты развития личности. Книга для тех, кто стремиться развивать в себе качества, ведущие к успеху, ищет жизненную гармонию, хочет найти смысл жизни, научиться реагировать на окружающие его жизненные обстоятельства правильно.   О чем эта […]

Девушка в бассейне

Полезна ли холодная вода для организма человека

Холодную воду человек использует как наружно, так и внутренне. Кто-то чаще, а кто-то реже. Что она дает нашему организму? И чего больше от холодной воды пользы или вреда? На эти вопросы попытаемся найти правильные ответы, рассмотрев употребление и использование холодной воды с различных ракурсов.    Содержание статьи:  внутреннее употребление холодной воды  внешнее воздействие холодной и ледяной воды на организм […]

Крепкая нервная система

Как укреплять нервную систему и не расстраиваться по пустякам

Нервная система человека — это сложнейший механизм. Ее деятельность напрямую зависит от того, как сам человек воспринимает окружающую действительность. Каждый из нас испытывает массу эмоций и получает различный жизненный опыт. Мы живем в обществе. Нас всегда и везде окружают люди, которые, так же, как и мы, радуются, расстраиваются, злятся, печалятся. Чаще всего, человек находится на […]

Высокое давление симптомы и лечение

Повышенное давление симптомы и лечение народными средствами

Повышенное давление или гипертония. Это распространенное заболевание становится моложе с каждым годом. Виной тому стрессы, не правильное питание и образ жизни с малым количеством движений. Как же избежать этого состояния, не пропустить начало заболевания, не допустить осложнений?     Содержание статьи:• причины повышения давления   • профилактика и терапия • рецепты народной медицины   Почему […]

Симптомы плоскостопия у взрослых

Симптомы и лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях

Что такое плоскостопие Это нарушение свода стопы, при которой она частично теряет амортизирующие способности. Если стопа находится в нормальном состоянии, то она имеет два свода: продольный, который проходит по внутреннему краю, и поперечный, располагающийся в основании линии пальцев. Функция их — удерживать равновесие и смягчать колебания тела, которые возникают при передвижении. При неправильной нагрузке на […]

Как правильно читать

Как научиться правильно читать книги

Как правильно читать книги, чтобы лучше запоминать содержание и глубоко вникнуть в смысл? На этот вопрос есть лишь один правильный ответ: применять метод чтения в три шага. Дело совсем не в том, как научиться правильно и быстро читать. Быстрое поверхностное чтение не дает результата. Нужно освоить эффективное чтение, научиться работать с книгой, добывая из нее […]

Энергетика человека

Энергетика человека: что это такое?

Энергетика человека: что это такое?  Как определить, к какому типу относятся окружающие люди: ваши родные, близкие, знакомые, коллеги и как их энергетика влияет на ваши мысли, поступки, настроение и самочувствие? Самый характерный из признаков, человека с мощной, положительной энергетикой – это любовь к жизни, его устремление к гармонии в отношениях с окружающим миром и людьми. […]

Технические новинки

Как перестать бояться технических новинок

Не освоенные вовремя технические новинки часто вызывают проблемы с работой, трудоустройством, повышают нервозность на профессиональном уровне, закрывают многие пути коммуникации и развлечения. Современная жизнь немыслима без компьютеров, смартфонов и интернета. Однако, далеко не все люди с легкостью осваивают новые технологии. Люди, рожденные до 90-ых годов XX века, не будучи окруженными с детства техническими гаджетами, даже […]

Паническая атака

Панические атаки и тревожные расстройства – как бороться самостоятельно

Тревожные расстройства являются серьёзной проблемой для миллионов людей. Ситуацию осложняет ещё и то, что беспокойство и неудобство человеку доставляет как тревога сама по себе, так и постоянные мысли о ней. Тревожное расстройство симптомы: • состояние тревоги длительный период (от нескольких дней до 2-3 недель); • опасения и беспокойство по поводу неудач и разочарований в будущем; […]

Солнцезащитный крем для лица

Как правильно защитить свою кожу от солнца

Скорое наступление ясных солнечных дней и теплой погоды, заставляет нас вспомнить о том, как защитить кожу от солнца и какой солнцезащитный крем для лица и тела использовать в этом сезоне, чтобы избежать проблем с нашей кожей в будущем. Начать стоит с того, какой урон состоянию нашего кожного покрова и нашему организму наносят яркие солнечные лучи. […]

Позитивный настрой для решения проблем

Почему важен позитивный настрой для решения проблем

Позитивный настрой крайне важен для решения любых проблем. Ваше позитивное отношение к жизни помогает найти выход, поэтому сглаживается любая сложная и проблемная жизненная ситуация. Поскольку мы не можем изменить прошлое, мы должны сосредоточиться на настоящем и будущем, положительно к ним относиться. Таким образом, они будут настолько плодотворными и успешными, насколько это возможно. Жизнь не всегда […]

Как болит селезенка

Зачем нам нужна селезенка и как сохранить ее здоровой

Эта статья о том, где находится селезенка у человека и как она болит. Начнем с того, что такое селезенка. Это орган, который расположен в левом подреберье, под диафрагмой с левой стороны и немного позади желудка. Округлая форма селезенки напоминает фасоль. Селезенка принимает участие в работе 2-х систем: лимфатической и кроветворной. Это самый крупный лимфатический сосуд […]