Солнцезащитный крем для лица

Как правильно защитить свою кожу от солнца

Скорое наступление ясных солнечных дней и теплой погоды, заставляет нас вспомнить о том, как защитить кожу от солнца и какой солнцезащитный крем для лица и тела использовать в этом сезоне, чтобы избежать проблем с нашей кожей в будущем.
Начать стоит с того, какой урон состоянию нашего кожного покрова и нашему организму наносят яркие солнечные лучи.

Защита от солнца

Какой вред наносит солнце человеческому организму?

В первую очередь, из-за долгого пребывания на солнце всегда есть риск солнечного ожога. Если посмотреть на обгорелую кожу через микроскоп, можно увидеть, что клетки и кровеносные сосуды повреждены. При повторном солнечном ожоге кожа начинает выглядеть сухой, морщинистой, пожелтевшей, более плотной, жесткой. Несмотря на то, что она вроде бы и кажется толще, на самом деле, защита кожи от солнца ослаблена, на ней чаще будут проявляться синяки и гематомы.

Однако самая большая угроза от солнца состоит в том, что оно является главной причиной рака кожи, наиболее распространенного вида рака в настоящее время. Врачи считают, что предотвратить рак кожи можно путем избегания солнечных лучей.

Защита кожи от солнца

Есть ли какая-нибудь польза от солнца?

Всем известно, что люди нуждаются в солнечном свете, чтобы получать витамин D, ведь именно этот витамин не содержится в большинстве продуктов. Однако в настоящее время в большое количество пищевых продуктов добавляется витамин D при производственной обработке. Таким образом, пребывание на солнце с целью получения витамина D сейчас не так важно, как раньше. Разумеется, прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие, настроение, проводить время на свежем воздухе полезнее для здоровья, чем валяться на диване и смотреть телевизор. Но все же, необходимо защищать организм от разрушительного воздействия солнца.

Солнцезащитный крем для тела

Как избежать вреда от солнечных лучей?

Один из самых лучших и простых способов защиты кожи – не выходить на открытое солнце, держаться в тени. Однако, многим все же нужно выходить на улицу. Если приходится это делать, необходимо принять следующие меры предосторожности:

  •  всегда используйте солнцезащитный крем для лица и тела, если понадобится, даже каждый день – пусть это войдет в привычку, равно как и чистка зубов;
  •  избегайте солнца в середине дня: с 10:00 до 15:00 – ультрафиолетовые лучи, вызывающие солнечные ожоги, в это время наиболее сильны и опасны;
  •  носите закрытую одежду, особенно если на улицу необходимо выйти в середине дня – длинные рукава, брюки и шляпа с широкими полями защищают тело от вредного воздействия солнца;
  •  носите солнцезащитные очки, не пропускающие ультрафиолетовые лучи.

SPF – солнцезащитный фактор

Что означает SPF на солнцезащитном креме?

SPF – солнцезащитный фактор, означающий, насколько хорошо данный крем защищает кожу от солнца – ультрафиолетовых лучей, сильно обжигающих солнечных лучей (большинство кремов также поглощают ультрафиолетовые лучи спектра А). Чем выше число SPF, тем больше уровень защиты. Нужно использовать SPF 30, как минимум. Многие солнцезащитные крема имеют маркировку SPF 45 и выше.

Можно ли использовать крем с меньшим маркером SPF для защиты кожи от солнца, если она предрасположена к загару и имеет много пигмента?

Если стараться избегать солнца, тогда ответ – “да”. Но защита от солнечных ожогов – не единственная причина, из-за которой стоит применять солнцезащитный крем. Кожа может серьезно пострадать от постоянного пребывания под солнечными лучами. Необходимо помнить, что солнечный ожог – быстрая реакция кожи на лучи, а вот уже вред может сохраниться на всю жизнь и проявится не сразу.

Типы кожи и солнечные лучи

Кому следует использовать солнцезащитные кремы?

Все, кто выходит на улицу, должны наносить крем для лица и тела от солнца:

  •  мужчины, женщины, дети;
  •  люди, которые быстро загорают, и люди, которые загорают медленно;
  •  люди с белой и темной кожей;
  •  те, кто уже немного загорел;
  •  люди, трудящиеся на свежем воздухе (например, строители, садовники).

Детские солнцезащитные кремы

Безопасен ли солнцезащитный крем для маленьких детей?

Абсолютно. Более того, он безопасен для детей с 6 месяцев, и если регулярно наносить крем в детстве, это предотвратит рак кожи и его развитие в дальнейшей жизни. Согласно исследователям, дети, регулярно использовавшие крем до 18 лет для защиты кожи от солнца на 72 % уменьшили риск рака кожи в пожилом возрасте.

Как защитить кожу от солнца кремом

Как следует наносить солнцезащитный крем?

Солнцезащитные крема очень важно наносить правильно,  обязательно следуя инструкции:

1.  Наносите крем для лица и тела за 20-30 минут до выхода на улицу.

2.  Повторно применяйте их каждые 1,5-2 часа. После купания в реке или после сильного потоотделения                солнцезащитные кремы  следует наносить как можно чаще.

3. Покройте ими все не закрытые участки тела, включая уши, губы, лицо и даже ладони;

4. Не скупитесь и наносите крем толстыми слоями, мягко разглаживайте его, но не втирайте сильно (необходимо 45 мл, чтобы смазать все открытые участки кожи и достигнуть определенного уровня защиты).

5.  Женщинам крем для лица и тела от солнца необходимо наносить под макияж;

6. Если тянуть с его нанесением, например, до самого прихода на пляж, можно вспотеть, и влага сделает                солнцезащитный крем менее эффективным.

Крем от солнца

 

Можно ли наносить солнцезащитный крем на чувствительную кожу?

В некоторых солнцезащитных кремах содержатся ингредиенты, раздражающие кожу. Если известно, что кожа реагирует на такие ингредиенты, нужно обязательно проверять состав крема. Если не уверены, то лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы он посоветовал подходящий именно вам солнцезащитный крем для лица и тела.

Но, однако, солнцезащитный крем может и вовсе не вызывать никакой реакции. Другие продукты, вступающие в контакт с кожей, например, парфюмированная вода, лекарственные препараты, мыло, могут сделать кожу более чувствительной.

Поэтому, нужно обратить внимание скорее на эти продукты, а не на солнцезащитный крем, прекратив использовать их прежде, чем вы выйдите на открытое солнце.
Если же нет никакой уверенности в том, что лекарственные препараты отрицательно влияют на кожу, все равно необходимо проконсультироваться с врачом или местным фармацевтом о том, как защитить вашу кожу от солнца.
Выполняя все рекомендации по защите кожи от солнца, вы никогда не получите солнечные ожоги, сохраните ее здоровье на долгие годы.

Подпишись на новости сайта

1 thought on “Как правильно защитить свою кожу от солнца

  1. Могу порекомендовать свой метод избавления от базалиомы(рак кожи):
    я свел ее на лице всего за 10 дней, с помощью снега (это было зимой),
    -лепил снежок и прикладывал его пока смотрел телевизор…все сошло безследно.
    А для профилактики рекомендую метод наших бабушек: отделите желток от
    куриного яйца, разбейте его в стакане,белок отдайте коту, и смажьте открытые части тела (лицо, шею,руки),
    минут 5-7 подождите, затем смойте прохладной водой.После этой процедуры можете спокойно выходить на солнце-вреда не будет.Кстати, приятный побочный эффект-пропадают
    или уменьшаются морщины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *