Тревожные расстройства являются серьёзной проблемой для миллионов людей. Ситуацию осложняет ещё и то, что беспокойство и неудобство человеку доставляет как тревога сама по себе, так и постоянные мысли о ней. Тревожное расстройство симптомы: • состояние тревоги длительный период (от нескольких дней до 2-3 недель); • опасения и беспокойство по поводу неудач и разочарований в будущем;…Читать далее….Панические атаки и тревожные расстройства – как бороться самостоятельно

Позитивный настрой крайне важен для решения любых проблем. Ваше позитивное отношение к жизни помогает найти выход, поэтому сглаживается любая сложная и проблемная жизненная ситуация. Поскольку мы не можем изменить прошлое, мы должны сосредоточиться на настоящем и будущем, положительно к ним относиться. Таким образом, они будут настолько плодотворными и успешными, насколько это возможно. Жизнь не всегда…Читать далее….Почему важен позитивный настрой для решения проблем

Чем характеризуются психология и навыки успешного общения с людьми, виды и функции общения в психологии — темы, которые будут обсуждаться в этой статье. Содержание статьи:  правила общения; выгоды правильного общения; допускаемые при общении ошибки Основные шесть правил эффективного и плодотворного общения между людьми. Существуют правила, применяя которые, ты можешь добиться успеха. Они просты и понятны…Читать далее….Психология общения с людьми

Вы думаете изменить себя, стать стройной и красивой  это легко?  Решила похудеть — и похудела? Мы часто переоцениваем свои возможности и недооцениваем обстоятельства, которые мешают добиться успехов. В большинстве случаев, люди не достигают конечного результата и останавливаются на полпути. Содержание статьи: что поможет достичь успеха; типы стимулов; причины лишнего веса; 10 условий  достижения стройности; еще…Читать далее….Стать стройной легко и быстро

Жизненные перемены: как преодолеть страх и решиться на изменения? Решение этой проблемы, по мнению психологов, следует начать с изменения своих привычек. Чувство тревоги за свое будущее гложет вас без причины, если вы уже морально готовы меняться. Как же сделать тот первый нелегкий шаг, с которого все начнется? Содержание статьи: как смотреть на проблему иначе; привычки,…Читать далее….Время больших перемен. Как преодолеть страх и изменить свою жизнь

“Как развить хорошую память?” — спросите вы. Это  процесс не простой, но возможный. Поставив перед собой цель и выбирая средства, нужно настроиться на то, что тренировки должны быть постоянными, упорными. Чем больше уделять этому вопросу внимания, тем выше будут достигнутые результаты. Не стоит относиться к этому как к трудной, важной работе, заставлять себя, принуждать к…Читать далее….Как развивать память и лучше запоминать

Большая часть людей недооценивает свои возможности. Такие люди не добиваются результатов, которых могли бы достичь, будь они уверены в своих силах. В чем же заключается низкая самооценка, можно ли все исправить? Психологи утверждают, что при желании, каждый может за считанные месяцы избавиться от сомнений, полюбить себя таким, каким его создала природа. Нужно только попытаться понять…Читать далее….Как поднять самооценку

Нервная система человека — это сложнейший механизм. Ее деятельность напрямую зависит от того, как сам человек воспринимает окружающую действительность. Каждый из нас испытывает массу эмоций и получает различный жизненный опыт. Мы живем в обществе. Нас всегда и везде окружают люди, которые, так же, как и мы, радуются, расстраиваются, злятся, печалятся. Чаще всего, человек находится на…Читать далее….Как укреплять нервную систему и не расстраиваться по пустякам

Энергетика человека: что это такое?  Как определить, к какому типу относятся окружающие люди: ваши родные, близкие, знакомые, коллеги и как их энергетика влияет на ваши мысли, поступки, настроение и самочувствие? Самый характерный из признаков, человека с мощной, положительной энергетикой – это любовь к жизни, его устремление к гармонии в отношениях с окружающим миром и людьми.…Читать далее….Энергетика человека: что это такое?