Жизненные перемены

Время больших перемен. Как преодолеть страх и изменить свою жизнь

Жизненные перемены: как преодолеть страх и решиться на изменения? Решение этой проблемы, по мнению психологов, следует начать с изменения своих привычек. Чувство тревоги за свое будущее гложет вас без причины, если вы уже морально готовы меняться. Как же сделать тот первый нелегкий шаг, с которого все начнется?

 

Содержание статьи:

  • как смотреть на проблему иначе;
  • привычки, которые мешают идти к цели.

 

Начало новой жизни всегда бывает трудным. Двигаться вперед, преодолевая страх — это инстинкт, который побуждает младенца к изучению окружающего мира. Ежедневно нам приходится принимать решения, делать осознанный выбор. Мы переживаем о правильности выбранного решения, боимся больших перемен, но идем вперед. И чтобы не затормозить на этом пути и подавить чувство тревоги, стоит посмотреть на проблему с иной точки зрения, под другим углом.

 

кнопочки согласия-несогласия Мы боимся изменить что-либо в своей жизни потому, что имеем привычку получать большое количество информации перед тем, как принять важное решение.

Собираем бесконечное количество мнений, взглядов на проблему, роемся в книгах, в интернете. Имея уже достаточно знаний по этому вопросу, мы боимся признаться себе, что «время икс» пришло. Чем дольше мы откладываем принятие решения, тем больше вопросов возникает. Окружающая действительность изменчива и вскоре снова покинет вам разнообразные каверзные задачки. Никогда не получится преодолеть страх перед проблемой и изучить ее на все сто процентов. Жизнь — это движение. Движение – это изменение. Немедленно принимайте решение, которое кажется вам правильным на эту минуту. И шагайте дальше – к изучению других вопросов и принятию следующих решений check my source.

Сомнения в своих силах

 

 

кнопочки согласия-несогласияВ нас глубоко живет привычка не доверять себе.

Мы ищем причины и отговорки, чтобы оттянуть принятие решения как можно на более длительный срок. Это происходит потому, что мы в себя не верим, боимся ошибиться и не иметь возможности исправиться. Попасть в тупиковую ситуацию и не найти выхода. Вспомните, как вам удавалось решать неожиданно возникающие проблемы. Каким-то образом вы же всегда справлялись. Иногда было сложно, а порой не очень. Как говорится, не так страшен черт, как его рисуют. Доверьтесь себе, все будет хорошо. Вы со всем справитесь. Принятие решения вам по силам.

Человек раздумывает

 

кнопочки согласия-несогласияПривычка плохих ожиданий.

Постоянно ждать худшего – этот страх живет лишь в вашей голове. Так ли часто случается самое худшее? Нет! Крайне редко! И что можно считать таковым? Опишите себе, что для вас является самым страшным из того, что может произойти — не поддающимся исправлению, безвыходной ситуацией? Запомните: из каждой «безвыходной» ситуации есть, как минимум, два выхода. Если куда-то можно войти, то можно и выйти. Вы будете готовы преодолеть все преграды, как только поймете, что даже самые страшные ваши фантазии не так уж и страшны, а все проблемы решаемы.

Страх перемен

кнопочки согласия-несогласияПривычка доходить до финиша, достигать результата.

Мы боимся, что не сможем достигнуть задуманного. Не дойдем до конца. Сойдем с дистанции, не хватит сил. Что скажут люди: родные, друзья, коллеги, соседи? Бросьте! Это ваш выбор, ваше дело, ваш проект. И можете остановиться, когда посчитаете нужным. Цель вы себе поставили самостоятельно и можете отказаться от нее тоже самостоятельно. Даже если она не была достигнута – не беда. Вы – не проигравший, а просто поменявший вектор направления движения. Главное – это постоянное движение. Остановиться – значит проиграть, а вы продолжайте двигаться, но уже к другой намеченной цели.

Мужчина взял низкий стат

 

кнопочки согласия-несогласия Привычка не использовать возможности.

Если вы приняли решение и четко идете к намеченной цели, перед вами открывается масса новых, ранее неизвестных возможностей. Не стоит переживать по поводу того, что станете заложником ситуации. Используйте их, научитесь замечать в круговороте дел. Смотрите шире на свою проблему, вселенная обязательно подкинет вам интересные идеи, даст возможность выбора.

Сомневаться в себе

 

кнопочки согласия-несогласияПривычка не прикладывать усилия, чтобы добиться перемен.

Подумайте, почему в вашей жизни не случается перемен или они происходят очень редко? А эти перемены произошли потому что этого захотели вы? Может перемены в жизнь принес кто-то другой, а вы только, сами того не ожидая, попали в этот круговорот событий? Придумывать отговорки почему мы не достигли чего-то или не получили желаемого намного легче, чем предпринимать попытки изменить действительность. Мы боимся, что если наши попытки не увенчаются успехом, то нас посчитают неудачниками. Не пытаясь даже попробовать, мы списываем все на свою лень. Так проще. Пробуйте, дерзайте! Не ошибается тот, кто ничего не делает. Даже при неудаче вы получаете больше, чем вам кажется. Выигрывает всегда тот, кто совершает поступки.

Человек лежит на диване

 

кнопочки согласия-несогласияПривычка хотеть всего и сразу.

Не стать олимпийским чемпионом, президентом компании, известным музыкантом не начав с малого. Мечты и стремления начинают осуществляться с первых незначительных шагов, день за днем, месяц за месяцем. Время жить по новым правилам. Начните уже сегодня с того, что можете осуществить. С беседы с тем, кто достиг результата, которого вы желаете добиться. С обучения, книги, совершенствования навыка, тренировки. Добивайтесь лишь маленькой перемены в жизни, но каждый день, без отпуска и выходных. Это единственный верный путь, который приведет вас к цели.

Подпишись на новости сайта

1 thought on “Время больших перемен. Как преодолеть страх и изменить свою жизнь

  1. Отличная статья! Много полезного для себя подчерпнула! Да и вообще, obrazizni.ru – очень хороший сайт! Спасибо Вам и хорошего всем настроения!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *